Lust auf Fliegen?
Akrobatik und Acro Yoga in Stuttgart
Offene Acro-Jam
Wo treffen wir uns?
Offenes Indoor-Training gibt es
Montag 17.15-18.45 Uhr
Freitag 20.15-21.45 Uhr
in der Turnhalle der Schwabschule, Schwabstr. 52, Haltestelle Schwabstr./Bebelstr.
Eine Outdoor-Jam findet dienstags und freitags bei passendem Wetter ab 19.00 Uhr in Ludwigsburg auf der Bärenwiese.
Für aktuelle Infos zu Acroyoga und Akrobatik in Stuttgart gibt es eine WhatsApp-Gruppe Acrojam Stuttgart.
Link: https://chat.whatsapp.com/G79IyFapjlE2HZxoDO0eU3
Acroyoga, Akrobatik, Flows und Washing Machines…?
Bei der Partnerakrobatik oder Acroyoga kreieren mindestens zwei Menschen zusammen verschiedene Figuren und Bewegungsabfolgen. Es gibt zwei Hauptpositionen: einen Flyer und eine Base.
Die Grundposition der Base ist auf dem Rücken liegend. Wie der Name bereits verrät, ist der Flyer eher in der Luft und wird von der Base geführt und gehalten. Mit Händen und Füßen stützt und balanciert die Base den Flyer in verschiedene Positionen und dreht sie in bestimmten Abfolgen.
Fließende Bewegungsabläufe in verschieden Positionen und Drehungen heißen Flow. Washing Machine nennt man eine Abfolge bei der man immer wieder am Anfangspunkt endet. Base und Flyer können so im Endlos-Loop weiter machen.
Positionen aus dem Standing-Acrobatic sind nah am Cheerleading oder kommen aus dem Rock’n’Roll. Oft geht es für die Flyer hoch hinaus, während die Bases stehen.
